Bí ngòi viên chiên

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    8 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Thời gian dọn
    5 phút

VIP Mã số MC49

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 80 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 6g
    7.7%
  • Carbs 5g
    1.8%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn bí ngòi với hạt lanh và các thành phần khác (trừ dầu ăn), trộn đều và nặn thành 6 quả bóng cỡ vừa từ hỗn hợp này

    Bước 2

    Làm nóng chảo với dầu trên lửa ở nhiệt độ trung bình cao, thả từng viên tròn vào, chiên mỗi mặt trong 4 phút, thấm bớt dầu mỡ thừa bằng khăn giấy, xếp lên đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây